公司為期三天的春季6公里越野達(dá)標(biāo)活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。在這次活動(dòng)中，公司員工奮發(fā)向上，憑著一股不服輸?shù)膭艃?，努力向著終點(diǎn)跑去，最后戰(zhàn)勝了長(zhǎng)跑途中的各種不適，取得了滿(mǎn)意的成績(jī)，完成了達(dá)標(biāo)。其實(shí)公司領(lǐng)導(dǎo)組織越野賽除了響應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召外，更多的是希望通過(guò)本次活動(dòng)培養(yǎng)員工的意志力，讓員工擁有一個(gè)健康的體魄，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

        培養(yǎng)意志力。我們都知道長(zhǎng)跑主要考驗(yàn)人的耐力、意志力。它以勻速為主，中途人會(huì)達(dá)到一個(gè)“極點(diǎn)”狀態(tài)，這時(shí)人體各種不適會(huì)出現(xiàn)：呼吸困難、感覺(jué)上氣不接下氣，口干舌燥、想嘔吐、肚子疼、腿抬不起來(lái)、步子沉重，想停下來(lái)休息。這時(shí)我們要克服這種“極點(diǎn)”現(xiàn)象，除了采取兩步一呼或三步一呼來(lái)調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏外，還要憑借頑強(qiáng)的意志力堅(jiān)持跑下去。意志力是一種自我調(diào)節(jié)、克服困難、堅(jiān)持不懈的優(yōu)_秀品質(zhì)。意志力薄弱的人，沒(méi)有堅(jiān)持性，遇到困難就放棄，而意志力強(qiáng)的人會(huì)積極克服困難，迎難而上，戰(zhàn)勝自我，最終取得勝利。我們的榆化從一個(gè)小小的化肥廠發(fā)展成現(xiàn)在產(chǎn)品多元化，國(guó)內(nèi)大型氯堿和乙炔化工生產(chǎn)企業(yè)，又榮獲全國(guó)化工500強(qiáng)、山西省模范企業(yè)等多項(xiàng)殊榮，這些成績(jī)離不開(kāi)一代代意志堅(jiān)定、迎難而上、堅(jiān)持不懈的榆化人的努力。所以，這次越野賽目的在于培養(yǎng)員工的意志力，讓每位員工不管是在生活中還是工作中遇到困難時(shí)努力、堅(jiān)持、不放棄，最終渡過(guò)難關(guān)。

         擁有健康體魄。我們都知道當(dāng)代人都有一個(gè)共同點(diǎn)：處于亞健康狀態(tài)，不是“三高”，就是頸椎、腰椎有問(wèn)題，要不就是與肥胖為伍等等，這些時(shí)尚病都是因?yàn)槿说亩栊栽斐傻?。人們疏于鍛煉，每天除了工作，更多的時(shí)間是與沙發(fā)相伴，對(duì)手機(jī)愛(ài)不釋手。有一幅很諷刺的圖片就是百年前躺著吸鴉片，百年后躺著玩手機(jī)，姿勢(shì)驚人的相似，“手機(jī)癮”成了一種通病，這時(shí)各種疾病接踵而至，身體處于亞健康狀態(tài)。而長(zhǎng)跑的好處是：鍛煉內(nèi)臟，增強(qiáng)心肺功能；可以減肥，達(dá)到瘦身效果；還可以調(diào)節(jié)心情，釋放壓力。公司組織員工進(jìn)行6公里越野賽目的就是要每個(gè)員工都動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的身體。我們只有擁有一個(gè)健康的體魄，才能在工作中釋放更大的能量，才能以最_佳狀態(tài)投身于工作中。

       養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)過(guò)：人的思想是萬(wàn)物之因，播種一種觀念就收獲一種行為；播種一種行為就收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣就收獲一種性格；播種一種性格就收獲一種命運(yùn)。這就是說(shuō)：心態(tài)變，態(tài)度變；態(tài)度變，行為變；行為變，習(xí)慣變……行為成為習(xí)慣在心理學(xué)中指動(dòng)力定型，也就是形成條件反射，譬如說(shuō)你從今天開(kāi)始早上或傍晚堅(jiān)持慢跑5000米，那么這就是一個(gè)行為，而從今天以后你每天早上或傍晚堅(jiān)持慢跑5000米，久而久之就形成了一種習(xí)慣。每天一到那個(gè)時(shí)間你就會(huì)去跑，不跑就感覺(jué)不舒服。這也是公司領(lǐng)導(dǎo)組織越野賽的目的，讓鍛煉成為一種習(xí)慣。
通過(guò)這次越野賽，我相信我們每個(gè)人一定會(huì)剔除惰性，加強(qiáng)鍛煉，活力充沛的投身于每天的工作中，以更加頑強(qiáng)的意志力去克服生活中、工作中的困難，成為一名身體倍兒棒，意志堅(jiān)定的新時(shí)代榆化人！